矯正初めの口を開けるのがつらい時の食事について

歯の矯正を始めたばかりの頃は、喋るのも食べるのも大変です。

そんな時は、食べ物は柔らかいパン、ゼリー、雑炊など、とにかくあまり噛まなくてもいいものが中心にして耐えましょう。肉が食べたいなら挽き肉にするなど、なるべく歯に負担がかからない食生活をこころがけましょう。

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